枕头选择什么样的好?枕头如何选择?

现代社会我们在忙碌的工作之后都希望有一个好的睡眠环境,那么枕头是比较常见的床上用品之一,每个人每天都要用到它,选择一款合适自己的枕头很重要,今天小编就为大家介绍有关于枕头选择什么样的好?枕头如何选择?

枕头选择什么样的好?

1、绿豆壳枕头

绿豆皮即绿豆孵芽(豆芽菜)后脱落的壳,它的特性为清凉、透气、散热快,可帮助睡眠,促进血液循环,降低头部温度,对头脑有益。

2、决明子枕头

决明子性微寒,略带青草香味,枕着其睡觉闻着其味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位进行,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。夏季凉爽舒适,冬季温暖御寒。

、蚕沙枕头

蚕沙具有清凉解热、舒经活血、促进脑部血液循环的功能。早在明代宫廷中就用其填装枕芯,是皇室贵族所喜爱的床上用品。蚕沙枕填充的蚕沙经过筛选、消毒等科学处理方法,精细加工而成,干净卫生,气味芳香,富有弹力,经久耐用,可自然调节睡眠状态。

4、薰衣草枕头

100%纯天然薰衣草枕心填充物,是用天然的香草植物薰衣草,去除花枝和花叶,留取花瓣,保存天然芳香精华,自然风干后精心筛选晾制而成的。气味芬芳,具有情绪、驱风、降血压解毒等功效,能使肌肉放松,促进睡眠

枕头如何选择?

1、首先应要求其具备足够的尽寸。一般讲来,成年人枕头的长度应在50至70厘米之间,宽度也不应小于0厘米,高度在15-20厘米左右。

2、枕头的高度与柔软性是关键,据分析,人在仰卧时,颈椎弯曲以厘米左右较为适宜,太高或太低,太软或太硬的枕头,既影响睡眠质量,也影响身体健康,更是造成和加重戏耍椎病的隐患。一个好的枕头应该能使头部和戏耍部得到较佳角度的支撑,软硬适中,受压后能迅速恢复原状,长期使用不易变形。

、了解不同枕芯填充物的优缺点。设计且价格目前市场上的枕芯的种类很多:荞麦皮枕采用天然材料,价位低,但洗涤困难,硬度较高,易滋生细菌。羽绒枕柔软耐用,但洗涤困难且有部分人对羽绒过敏;胶透气舒适,弹性好,承托力强,不滋生细菌,但容易老化,洗涤也不太方便,一般人造纤维价廉,但弹力不足,不可洗涤,而以经特殊工艺处理的优好纤维枕则不仅具有出的支撑度和加复性,且可机洗和烘干,防菌防霉。

上面就是小编对于枕头选择什么样的好?枕头如何选择?两个方面的详细介绍,枕头是床上用品之一,一款适合自己的枕头不仅能够保护我们的颈椎,还能带给我们好的睡眠质量,因此为了你的健康生活质量也为自己挑选一款舒适的枕头吧,希望上面写的可以帮助到大家哦。